Barendse & Thissen - Psychologenpraktijk, Schijndel

Mirjam Lucas

Mirjam Lucas is coach en trainer. Zij verzorgt counseling, mindfulness en assertiviteitstraining en verzorgt individuele coaching voor jongeren.

Training en coaching doen een beroep op de eigen vermogens om zich goed aan te passen aan de soms moeilijke levensomstandigheden. Uitgangspunt is dat de cliënt weet wat de beste oplossing voor het probleem is. Maar die oplossing is niet altijd makkelijk te vinden! Door de juiste vragen te stellen, het focussen van de aandacht en door samen een plan van aanpak te maken wordt dit snel helder. In de praktijk blijkt deze aanpak zeer effectief.

Mirjam heeft in Nijmegen haar eigen coachingspraktijk en is studentenbegeleider bij het Regionaal Opleidings Centrum (ROC) Nijmegen. Zij is lid van de vakgroep Psychosociaal en Maatschappelijk werk van de NFG.

Training en coaching wordt aangeboden door de psychologenpraktijk Barendse & Thissen omdat het psychische klachten in de toekomst kan voorkomen en psychologische behandeling kan ondersteunen.

Meer informatie kan gevonden worden door op deze link te klikken. Flyers van het aanbod van groepstrainingen en individuele coaching kunnen hier gedownload worden.
Verdere toelichting of aanmelding voor een training of individuele coaching kan per E-mail.

De Nederlandse Federatie Gezondheidszorg (NFG)

De Nederlandse Federatie Gezondheidszorg (NFG) stelt zich onder andere ten doel: een deskundige registratie van de aangesloten hulpverleners; het aanbieden van informatie aan cliënten/patiënten; aandacht te hebben voor het verstrekkingbeleid van de ziektekostenverzekeraars voor integrale/additieve behandel- en begeleidingsvormen. www.de-nfg.nl

Mindfulness

Mindfulness is een meditatietechniek en levensvisie die je leert bewuster in het leven te staan en wel vandaag te leven en niet gisteren of morgen. Hierdoor verlaagt het stressniveau en leef je meer ontspannen. Mindfulness kun je leren! Je kunt je gedachten niet stoppen, maar je kunt wel stoppen ze te geloven. Dat is eigenlijk de kern van 'mindfulness' of aandachttraining. Het is een steeds meer gebruikte methode om: 'in het hier en nu te zijn' en je niet te laten beheersen door pijn, verdriet, boosheid en andere ondermijnende gevoelens.

Assertiviteitstrainingen

Assertiviteitstrainingen zijn gericht op het beter voor jezelf leren opkomen. Als je sub-assertief bent geef je te makkelijk toe aan de wensen van anderen. Op de lange duur leidt het vaak tot problemen zoals nervositeit, lichamelijke klachten en overspannenheid. Als je goed voor jezelf op komt of assertief bent geef je aan wat je wilt zonder de ander te kwetsen. Assertief gedrag kun je leren. Het eenvoudigst doe je dat in een groep, samen met andere mensen die met gelijksoortige problemen worstelen.

Coaching

Coaching is een vorm van persoonlijke begeleiding op basis van een gelijkwaardigheid. De coach ondersteunt en begeleidt de cliënt in het leren van de eigen ervaringen. Doel van de coaching is het vergroten van de persoonlijke effectiviteit. Coaching kan voorkomen dat je vastloopt en psychische klachten als een angststoornis of depressie gaat ontwikkelen. Coaching is vooral geschikt wanneer je ontevreden bent over je functioneren op het werk, als student, in het gezin of op andere gebieden van het dagelijks leven.